Treino de musculação, funcional, dança, RitBox e Muay Thai.
qui na L1 Fit, sabemos que a atividade física é essencial para a saúde. Não se trata apenas de fazer exercícios físicos, mas sim de adquirir uma consciência sobre a importância de manter uma rotina de atividades físicas regularmente para prevenir doenças e melhorar sua qualidade de vida. Por isso, vamos ajudar você a melhorar a sua qualidade de vida e deixar o seu corpo mais saudável e resistente com diversas modalidades de treinos.
Você terá acesso a uma variedade de equipamentos que ajudarão a desenvolver seus músculos e melhorar sua resistência muscular.
O treino funcional oferece uma maneira dinâmica e divertida de melhorar a coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Com aulas de abdominal 2x na semana.
O Muay Thai é uma arte marcial de origem Tailandesa, que envolve os membros do corpo, oferecendo tantos benefícios para o corpo e para a mente. Essa arte marcial que exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora condicionamento físico e promove ganho de massa muscular.
Com uma variedade de estilos musicais e ritmos, nossos instrutores irão guiá-lo através de movimentos funcionais e aeróbicos que ajudarão a queimar gordura, definir músculos e fortalecer o corpo todo.
Somos a academia perfeita para aqueles que buscam um atendimento personalizado e familiar. Nós nos preocupamos em conhecer nossos alunos pelo nome e suas necessidades individuais, garantindo que eles recebam toda a atenção que merecem. Não tratamos nossos alunos como números, mas sim como membros de uma grande família que compartilhamos juntos a busca pela saúde e bem-estar.
Para garantir o máximo conforto durante o treino, possuímos um ambiente climatizado que oferece uma temperatura agradável para todas as estações do ano. E com um amplo horário de funcionamento que vai até às 23h de segunda à quinta, nossos alunos têm a flexibilidade de encontrar um horário conveniente para se exercitar.
Nossa equipe de instrutores é qualificada e especializada na área. Eles estão sempre atualizados sobre as últimas tendências e técnicas de treinamento, permitindo que nossos alunos recebam orientação e suporte adequados para atingir seus objetivos de forma segura e eficaz.
“É a número 1 mesmo! Em atendimento, acompanhamento. Frequento esta academia e agradeço pela excelência como academia. Espaçosa, limpa e excelentes profissionais!”
Rua Padre José Maria de Man, 1903 - Monte Castelo, Contagem - MG, 32285-180